Ультрафиолетовый индекс в городе Сантьяго-де-лос-Трейнта-Кабальерос
⚠ По умолчанию на графике показан прогноз УФ-индекса с учётом облачности. Отключите переключатель «учитывать облачность», чтобы увидеть потенциальный уровень УФ при ясном небе. Это максимально возможное значение, а не базовый прогноз.
УФ-индекс: влияние на здоровье и рекомендации
Уровень УФ-излучения влияет на кожу и глаза. Классификация уровней и рекомендации по защите основаны на международных нормах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Всемирной метеорологической организации (ВМО).
| Индекс | Уровень | Риск для человека | Рекомендации |
|---|---|---|---|
| 0–2 | Низкий | Минимальный | Можно находиться на солнце без защиты |
| 3–5 | Умеренный | Возможны ожоги при длительном пребывании | Очки, крем SPF 15+, головной убор |
| 6–7 | Высокий | Риск ожога в течение 20–30 минут | SPF 30+, очки, закрытая одежда, тень в полдень |
| 8–10 | Очень высокий | Ожог за 10–20 минут | SPF 50+, избегайте солнца с 11 до 16 часов |
| 11+ | Экстремальный | Опасно даже при коротком пребывании | Максимальная защита: тень, очки, крем, закрытая одежда |
⚠ Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. При плохом самочувствии или хронических заболеваниях обратитесь к врачу.
УФ-индекс на неделю
| Дата 2026 | УФ-прогноз | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 11:00 | 13:00 | 15:00 | 17:00 | ||
| 8 октября | Чт | 3 | 6 | 8 | 6 | 2 |
| 9 октября | Пт | 2 | 5 | 7 | 6 | 2 |
| 10 октября | Сб | 3 | 6 | 8 | 2 | 1 |
| 11 октября | Вс | 3 | 6 | 8 | 6 | 3 |
| 12 октября | Пн | 3 | 6 | 8 | 6 | 2 |
| 13 октября | Вт | 3 | 6 | 8 | 6 | 2 |
| 14 октября | Ср | 3 | 6 | 7 | 4 | 2 |
Сколько можно находиться на солнце
Ориентировочное время до начала покраснения кожи без солнцезащитного крема при сегодняшнем максимуме УФ-индекса (8 в 13:00).
| Фототип | Кожа | Время |
|---|---|---|
| I | Очень светлая кожа, рыжие или светлые волосы, веснушки, всегда обгорает | ≈ 20 мин |
| II | Светлая кожа, легко обгорает, загар слабый | ≈ 25 мин |
| III | Светлая или светло-смуглая кожа, иногда обгорает, загорает постепенно | ≈ 35 мин |
| IV | Смуглая кожа, редко обгорает, загорает хорошо | ≈ 40 мин |
| V | Тёмная кожа, обгорает очень редко | ≈ 65 мин |
| VI | Очень тёмная кожа, практически не обгорает | ≈ 105 мин |
Сегодня УФ-индекс ниже 3 до 09:00 и после 17:00 — в эти часы находиться на солнце безопаснее всего.
Расчёт приблизительный (по формуле 200 × коэффициент фототипа / (3 × УФ-индекс)); вода, снег, песок и высота над уровнем моря усиливают воздействие.
Полезное об ультрафиолете
Что такое ультрафиолетовый индекс, какие бывают типы УФ и как его измеряют?
Что опаснее — солнце или солярий?
Вопросы и ответы
Какое УФ-излучение будет в городе Сантьяго-де-лос-Трейнта-Кабальерос?
Зачем следить за УФ-индексом?
Что такое SPF?
Как рассчитывается УФ-индекс?
Погода в городе Сантьяго-де-лос-Трейнта-Кабальерос
УФ-индекс рассчитан по данным Open-Meteo. Значения с учётом облачности — прогноз, значения при ясном небе — потенциальный максимум.